top of page
gratis luisteroefening.jpg

Gratis luisteroefeningen

Een eerste oefening brengt je rust en ruimte en helpt je focussen op wat belangrijk voor je is.

Een tweede oefening verschaft je inzicht in hoe je je verhoudt tot nieuwe dingen en die je nieuwsgierigheid opwekt, een belangrijke eigenschap om je avontuur aan te gaan.

 

Voordelen:

  • Kort, niet meer dan 10 min per audio.

  • Kan je overal beluisteren, zelfs tussen je werk door

  • Helemaal gratis

  • Je wandelt terwijl je de oefeningen doet, ideaal om je niet alleen fysiek maar ook mentaal in beweging te zetten

bottom of page